8.3 km | 00:48:05 | 05:48/km日期: 2019-12-18 18:41 - 平均心率: 89 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 7744 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 06'04" / 05'51" / 05'54" / 05'43" / 05'42" / 05'55" / 05'40" / 05'45" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'22") | 1007 / 1007 | 160 / 103 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 2008 | 160 / 106 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1008 / 3017 | 158 / 107 |
| 4 | | 05'41" (+00'01") | 1002 / 4020 | 160 / 109 |
| 5 | | 05'42" (+00'02") | 1006 / 5026 | 161 / 108 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1007 / 6033 | 162 / 105 |
| 7 | | 05'40" | 1007 / 7040 | 161 / 108 |
| 8 | | 05'40" | 1004 / 8044 | 162 / 108 |
| 9 | | 05'35" | 268 / 8312 | 162 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.68 km 
Puma IGNITE Dual 累積 :
838.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'51" | 00:11'55" |
| 3 | 05'54" | 00:17'49" |
| 4 | 05'43" | 00:23'32" |
| 5 | 05'42" | 00:29'14" |
| 6 | 05'55" | 00:35'09" |
| 7 | 05'40" | 00:40'49" |
| 8 | 05'45" | 00:46'34" |
| 8.3 | 05'39" | 00:48'05" |
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