林以尊 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

林以尊新竹
ID 32097

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9.8 km | 00:53:53 | 05:30/km

日期: 2014-09-13 20:10 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'38" / 05'19" / 05'20" / 05'20" / 05'14" / 05'26" / 05'24" / 06'36" / 05'30" / 05'19" /

交大燃脂

9月累積里程 : 19.85 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 1247.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

david, Liang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'19"	00:10'57"
3	05'20"	00:16'17"
4	05'20"	00:21'37"
5	05'14"	00:26'51"
6	05'26"	00:32'17"
7	05'24"	00:37'41"
8	06'36"	00:44'17"
9	05'30"	00:49'47"
9.8	05'19"	00:53'53"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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