5.0 km | 00:27:07 | 05:25/km日期: 2019-12-14 16:58 - 地點: 家附近 - 天氣: 晴 微涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 4678 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'16" / 05'05" / 05'14" / 05'14" / 05'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'15") | 1002 / 1002 | 173 / 108 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2003 | 174 / 112 |
| 3 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 3003 | 172 / 109 |
| 4 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 4004 | 173 / 109 |
| 5 | | 06'05" (+01'00") | 998 / 5002 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.07 km 
NIKE ZOOM FLY FK 藍 累積 :
1362.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'05" | 00:10'21" |
| 3 | 05'14" | 00:15'35" |
| 4 | 05'14" | 00:20'49" |
| 5 | 05'49" | 00:26'38" |
| 5.0 | 193'19" | 00:27'07" |
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