10.0 km | 00:54:44 | 05:28/km日期: 2019-12-14 15:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'31" / 05'27" / 05'28" / 05'31" / 05'28" / 05'33" / 05'19" / 05'26" / 05'33" / 05'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'23") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
246.87 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
12222.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'27" | 00:10'58" |
| 3 | 05'28" | 00:16'26" |
| 4 | 05'31" | 00:21'57" |
| 5 | 05'28" | 00:27'25" |
| 6 | 05'33" | 00:32'58" |
| 7 | 05'19" | 00:38'17" |
| 8 | 05'26" | 00:43'43" |
| 9 | 05'33" | 00:49'16" |
| 10 | 05'25" | 00:54'41" |
| 10.0 | 06'18" | 00:54'45" |
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