10.1 km | 01:20:24 | 07:58/km日期: 2019-12-15 09:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 19'47" / 07'13" / 05'55" / 07'19" / 06'20" / 06'21" / 06'14" / 06'18" / 08'07" / 06'23" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.32 km 
mizuno padora 4sw 二代 累積 :
490.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'47" | 00:19'47" |
| 2 | 07'13" | 00:27'00" |
| 3 | 05'55" | 00:32'55" |
| 4 | 07'19" | 00:40'14" |
| 5 | 06'20" | 00:46'34" |
| 6 | 06'21" | 00:52'55" |
| 7 | 06'14" | 00:59'09" |
| 8 | 06'18" | 01:05'27" |
| 9 | 08'07" | 01:13'34" |
| 10 | 06'23" | 01:19'57" |
| 10.1 | 05'45" | 01:20'24" |
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