3.5 km | 00:22:39 | 06:25/km日期: 2019-12-14 06:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'34" / 05'53" / 06'42" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'44") | 529 / 3529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'53" | 00:12'27" |
| 3 | 06'42" | 00:19'09" |
| 3.5 | 06'36" | 00:22'39" |
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