8.0 km | 00:51:31 | 06:24/km日期: 2019-12-14 06:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 06'56" / 06'41" / 06'28" / 06'31" / 05'44" / 05'59" / 06'16" / 06'35" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'12") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'15" | 3011 / 8011 |
| 3 | | 06'50" (+00'35") | 10 / 8022 |
| 4 | | 14'37" (+08'22") | 3 / 8026 |
| 5 | | 19'12" (+12'57") | 4 / 8030 |
| 6 | | 21'36" (+15'21") | 4 / 8035 |
| 7 | | 11'19" (+05'04") | 4 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.30 km 
adidas tempo 9 累積 :
255.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'41" | 00:13'37" |
| 3 | 06'28" | 00:20'05" |
| 4 | 06'31" | 00:26'36" |
| 5 | 05'44" | 00:32'20" |
| 6 | 05'59" | 00:38'19" |
| 7 | 06'16" | 00:44'35" |
| 8 | 06'35" | 00:51'10" |
| 8.0 | 09'20" | 00:51'32" |
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