5.0 km | 00:23:15 | 04:38/km日期: 2019-12-14 19:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'03" / 04'34" / 04'21" / 04'39" / 1472'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'04") | 1003 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 195.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 04'34" | 00:10'37" |
| 3 | 04'21" | 00:14'58" |
| 4 | 04'39" | 00:19'37" |
| 5.0 | 04'24" | 00:24'02" |
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