13.4 km | 01:10:17 | 05:15/km日期: 2019-12-13 16:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 05'47" / 05'16" / 05'14" / 05'08" / 05'16" / 05'09" / 05'14" / 05'17" / 05'33" / 05'08" / 05'18" / 05'06" / 05'05" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 309.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'16" | 00:11'03" |
| 3 | 05'14" | 00:16'17" |
| 4 | 05'08" | 00:21'25" |
| 5 | 05'16" | 00:26'41" |
| 6 | 05'09" | 00:31'50" |
| 7 | 05'14" | 00:37'04" |
| 8 | 05'17" | 00:42'21" |
| 9 | 05'33" | 00:47'54" |
| 10 | 05'08" | 00:53'02" |
| 11 | 05'18" | 00:58'20" |
| 12 | 05'06" | 01:03'26" |
| 13 | 05'05" | 01:08'31" |
| 13.4 | 04'45" | 01:10'17" |
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