2.5 km | 00:51:30 | 20:34/km日期: 2019-12-12 05:59 - 平均心率: 111 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 4224 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 15'19" / 25'45" / 20'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'26" | 1001 / 1001 | 102 / 62 |
2 | | 25'59" (+10'33") | 1000 / 2001 | 67 / 57 |
3 | | 19'58" (+04'32") | 502 / 2503 | 88 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 407.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'19" | 00:15'19" |
2 | 25'45" | 00:41'04" |
2.5 | 20'42" | 00:51'30" |