7.0 km | 00:46:44 | 06:39/km日期: 2019-12-13 17:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 09'31" / 07'05" / 06'46" / 06'33" / 06'29" / 06'16" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 07'05" | 00:16'36" |
| 3 | 06'46" | 00:23'22" |
| 4 | 06'33" | 00:29'55" |
| 5 | 06'29" | 00:36'24" |
| 6 | 06'16" | 00:42'40" |
| 7 | 05'55" | 00:48'35" |
| 7.0 | 05'11" | 00:48'39" |
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