11.1 km | 01:02:44 | 05:40/km日期: 2019-12-09 21:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'58" / 05'23" / 05'24" / 05'29" / 05'16" / 06'26" / 05'32" / 05'33" / 05'47" / 05'41" / 05'26" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'50" (+06'34") | 71 / 11071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
104.27 km 
New Balance MBORAGO3 累積 :
3096.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'23" | 00:11'21" |
| 3 | 05'24" | 00:16'45" |
| 4 | 05'29" | 00:22'14" |
| 5 | 05'16" | 00:27'30" |
| 6 | 06'26" | 00:33'56" |
| 7 | 05'32" | 00:39'28" |
| 8 | 05'33" | 00:45'01" |
| 9 | 05'47" | 00:50'48" |
| 10 | 05'41" | 00:56'29" |
| 11 | 05'26" | 01:01'55" |
| 11.1 | 11'53" | 01:02'46" |
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