8.0 km | 00:37:08 | 04:38/km日期: 2019-12-15 16:33 - 平均心率: 173 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 04'45" / 04'40" / 04'42" / 04'37" / 04'38" / 04'35" / 04'39" / 04'30" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'39" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'40" | 00:09'25" |
| 3 | 04'42" | 00:14'07" |
| 4 | 04'37" | 00:18'44" |
| 5 | 04'38" | 00:23'22" |
| 6 | 04'35" | 00:27'57" |
| 7 | 04'39" | 00:32'36" |
| 8 | 04'30" | 00:37'06" |
| 8.0 | 03'30" | 00:37'08" |
7839.6 km | 
17.1 km
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