4.1 km | 00:52:53 | 12:52/km日期: 2019-12-12 19:04 - 平均心率: 105 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 13'51" / 11'56" / 12'05" / 15'32" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'26" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'45" (+02'50") | 107 / 4107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 11'56" | 00:25'47" |
| 3 | 12'05" | 00:37'52" |
| 4 | 15'32" | 00:53'24" |
| 4.1 | 14'50" | 00:55'00" |
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