6.0 km | 00:32:12 | 05:22/km日期: 2019-12-12 17:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 04'41" / 05'28" / 05'27" / 05'13" / 05'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'04") | 995 / 5995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.32 km 
母子鱷魚 y拖三代 累積 :
671.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'28" | 00:10'09" |
| 3 | 05'27" | 00:15'36" |
| 4 | 05'13" | 00:20'49" |
| 5 | 05'18" | 00:26'07" |
| 6.0 | 05'16" | 00:31'22" |
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