4.1 km | 00:37:15 | 09:03/km日期: 2019-12-11 20:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 07'44" / 06'44" / 06'25" / 13'55" / 22'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+07'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'31" (+16'07") | 108 / 4108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.20 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
769.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'44" | 00:14'28" |
| 3 | 06'25" | 00:20'53" |
| 4 | 13'55" | 00:34'48" |
| 4.1 | 22'38" | 00:37'15" |
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