6.0 km | 00:43:05 | 07:09/km日期: 2019-12-11 10:00 - 地點: 嘉義運動中心 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 139 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'42" / 07'13" / 07'03" / 07'03" / 07'02" / 06'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'13" | 00:14'55" |
| 3 | 07'03" | 00:21'58" |
| 4 | 07'03" | 00:29'01" |
| 5 | 07'02" | 00:36'03" |
| 6 | 06'54" | 00:42'57" |
| 6.0 | 06'56" | 00:43'05" |
留言 
展開計圈分析
