6.6 km | 00:52:40 | 08:00/km日期: 2019-12-11 19:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'22" / 07'05" / 09'37" / 08'08" / 09'33" / 07'07" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'27" (+22'45") | 167 / 2167 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 3167 |
| 5 | | 22'44" (+17'02") | 131 / 3299 |
| 6 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4299 |
| 7 | | 27'17" (+21'35") | 109 / 4409 |
| 8 | | 23'05" (+17'23") | 23 / 4432 |
| 9 | | 07'22" (+01'40") | 1000 / 5432 |
| 10 | | 07'17" (+01'35") | 1000 / 6432 |
| 11 | | 08'20" (+02'38") | 149 / 6582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'05" | 00:14'27" |
| 3 | 09'37" | 00:24'04" |
| 4 | 08'08" | 00:32'12" |
| 5 | 09'33" | 00:41'45" |
| 6 | 07'07" | 00:48'52" |
| 6.6 | 07'30" | 00:53'14" |
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