林愛婷 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

林愛婷台北市
ID 347839

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半馬 | 02:51:12 | 08:06/km

2019 慶祝台9線蘇花公路山區路段改善計劃全線通車半程馬拉松

官方成績
日期	2019-12-14
成績	02:51:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:06/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(01:13'44")

01:13'44" (+32'29")

01:54'59"

10 km

(01:54'59")

00:41'15"

15 km

(02:40'27")

00:45'28" (+04'13")

00:00'00"

Finish

(02:51:12)

日期: 2019-12-14 09:28 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 936 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'34"

1013 / 1013

2

06'33"

(13'13")

06'34"

996 / 2009

3

06'56"

(20'09")

06'56" (+00'22")

999 / 3009

4

06'58"

(27'07")

06'50" (+00'16")

1017 / 4027

5

46'45"

(01:13'52")

46'50" (+40'16")

997 / 5025

展開計圈分析

台北市

林愛婷

·

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林愛婷

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林愛婷

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林愛婷

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林愛婷

·

賽後評分: 水都不夠哦
給 3 星

12月累積里程 : 30.38 km

Brooks Adrenaline GTS 19 累積 : 165.3 km

Android - Sony H8296 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'33"	00:13'13"
3	06'56"	00:20'09"
4	06'53"	00:27'02"
5	46'42"	01:13'44"
6	08'14"	01:21'58"
7	07'26"	01:29'24"
8	08'11"	01:37'35"
9	08'35"	01:46'10"
10	08'49"	01:54'59"
11	09'04"	02:04'03"
12	09'15"	02:13'18"
13	08'57"	02:22'15"
14	09'12"	02:31'27"
15	09'00"	02:40'27"
16	08'50"	02:49'17"
16.1	22'57"	02:50'35"

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朋友動態

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