5.2 km | 00:34:06 | 06:33/km日期: 2019-12-11 21:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'18" / 05'54" / 05'35" / 05'34" / 05'33" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'19" (+10'46") | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 05'54" | 00:14'12" |
| 3 | 05'35" | 00:19'47" |
| 4 | 05'34" | 00:25'21" |
| 5 | 05'33" | 00:30'54" |
| 5.2 | 16'24" | 00:34'06" |
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