Nick 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Nick 桃園
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Nick

10.0 km | 00:57:28 | 05:43/km

日期: 2019-12-09 21:30 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 05'51" / 05'32" / 05'34" / 05'39" / 05'22" / 05'30" / 05'18" / 05'58" / 06'10" / 06'23" / 05'54" /

12月累積里程 : 58.37 km

ASICS TARTHERZEAL 6 wide (28cm／US10)_T821N-500 累積 : 1459.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'32"	00:11'23"
3	05'34"	00:16'57"
4	05'39"	00:22'36"
5	05'22"	00:27'58"
6	05'30"	00:33'28"
7	05'18"	00:38'46"
8	05'58"	00:44'44"
9	06'10"	00:50'54"
10	06'23"	00:57'17"
10.0	05'54"	00:57'28"

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