林老師 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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7.6 km | 00:42:20 | 05:35/km

日期: 2019-12-10 17:17 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 05'47" / 05'55" / 05'42" / 05'37" / 05'44" / 05'27" / 05'19" / 04'57" /

12月累積里程 : 400.16 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

阿森, Danny(蕭遙) 和其他 101 人說推

·

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😆
祝一夜好眠💤

2019-12-10 22:11 ·

張清榮晚安，運動愉快，加油

2019-12-10 22:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'55"	00:11'42"
3	05'42"	00:17'24"
4	05'37"	00:23'01"
5	05'44"	00:28'45"
6	05'27"	00:34'12"
7	05'19"	00:39'31"
7.6	04'57"	00:42'20"

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朋友動態

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