8.6 km | 00:54:40 | 06:20/km日期: 2019-12-10 04:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'07" / 07'11" / 07'00" / 06'46" / 06'26" / 04'41" / 05'40" / 05'30" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+01'03") | 615 / 8615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'11" | 00:15'18" |
| 3 | 07'00" | 00:22'18" |
| 4 | 06'46" | 00:29'04" |
| 5 | 06'26" | 00:35'30" |
| 6 | 04'41" | 00:40'11" |
| 7 | 05'40" | 00:45'51" |
| 8 | 05'30" | 00:51'21" |
| 8.6 | 05'44" | 00:54'53" |
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