月上柳梢 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

月上柳梢桃園
ID 422011

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3.0 km | 00:43:14 | 14:18/km

日期: 2019-12-10 19:13 - 地點: 新莊中港大排 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 64 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 14'14" / 14'50" / 13'35" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'04"

(14'04")

14'05" (+00'35")

998 / 998

2

15'00"

(29'04")

14'54" (+01'24")

1006 / 2004

3

13'35"

(42'39")

13'30"

1006 / 3010

4

00'16"

(42'55")

18'42" (+05'12")

14 / 3025

桃園

月上柳梢

中港大排這一段的景色很美

·

桃園

月上柳梢

中港大排一景

·

桃園

月上柳梢

今天是散步閒聊的節奏😁😁

·

為了元旦線上路跑的賽事專程跑到新莊中港大排來，陪伴第一次使用APP參加線上賽事的朋友們完成賽事✌✌

12月累積里程 : 24.22 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'14"	00:14'14"
2	14'50"	00:29'04"
3	13'35"	00:42'39"
3.0	10'34"	00:42'55"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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