7.6 km | 00:55:40 | 07:18/km日期: 2019-12-10 06:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'09" / 07'27" / 07'00" / 06'56" / 07'50" / 06'57" / 06'59" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'06") | 623 / 7623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'27" | 00:15'36" |
| 3 | 07'00" | 00:22'36" |
| 4 | 06'56" | 00:29'32" |
| 5 | 07'50" | 00:37'22" |
| 6 | 06'57" | 00:44'19" |
| 7 | 06'59" | 00:51'18" |
| 7.6 | 07'00" | 00:55'40" |
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