5.0 km | 00:33:00 | 06:35/km日期: 2019-12-10 17:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'54" / 05'24" / 05'25" / 06'47" / 09'28" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+04'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+02'29") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'24" | 00:11'18" |
| 3 | 05'25" | 00:16'43" |
| 4 | 06'47" | 00:23'30" |
| 5 | 09'28" | 00:32'58" |
| 5.0 | 09'07" | 00:33'01" |
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