8.1 km | 00:47:48 | 05:53/km日期: 2019-12-10 19:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 05'47" / 06'00" / 05'52" / 05'46" / 05'51" / 05'48" / 06'05" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'37") | 114 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 06'00" | 00:17'42" |
| 4 | 05'52" | 00:23'34" |
| 5 | 05'46" | 00:29'20" |
| 6 | 05'51" | 00:35'11" |
| 7 | 05'48" | 00:40'59" |
| 8 | 06'05" | 00:47'04" |
| 8.1 | 06'24" | 00:47'48" |
展開計圈分析
留言 
