5.5 km | 00:27:38 | 05:03/km日期: 2019-12-09 05:21 - 地點: 土綜 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 132 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'57" / 04'57" / 05'04" / 05'03" / 05'21" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'19") | 468 / 5468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
285.31 km 
skechers sn14100 累積 :
487.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'57" | 00:09'54" |
| 3 | 05'04" | 00:14'58" |
| 4 | 05'03" | 00:20'01" |
| 5 | 05'21" | 00:25'22" |
| 5.5 | 05'15" | 00:27'50" |
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