5.2 km | 00:51:56 | 09:58/km日期: 2019-12-09 05:11 - 平均心率: 106 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'25" / 11'26" / 10'54" / 11'18" / 08'03" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+00'58") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 11'26" | 00:19'51" |
| 3 | 10'54" | 00:30'45" |
| 4 | 11'18" | 00:42'03" |
| 5 | 08'03" | 00:50'06" |
| 5.2 | 09'01" | 00:51'56" |
留言 
