10.0 km | 00:41:37 | 04:09/km日期: 2019-12-09 18:17 - 平均心率: 119 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 7974 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 04'14" / 04'08" / 04'04" / 04'08" / 04'07" / 04'12" / 04'12" / 04'18" / 04'09" / 03'59" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" | 5004 / 5004 | 191 / 125 |
| 2 | | 04'10" (+00'02") | 4996 / 10001 | 191 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 360.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'08" | 00:08'22" |
| 3 | 04'04" | 00:12'26" |
| 4 | 04'08" | 00:16'34" |
| 5 | 04'07" | 00:20'41" |
| 6 | 04'12" | 00:24'53" |
| 7 | 04'12" | 00:29'05" |
| 8 | 04'18" | 00:33'23" |
| 9 | 04'09" | 00:37'32" |
| 10 | 03'59" | 00:41'31" |
| 10.0 | 76'55" | 00:41'37" |
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