6.8 km | 00:35:18 | 05:11/km日期: 2019-12-10 19:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'31" / 05'14" / 05'18" / 05'06" / 05'09" / 05'05" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'13") | 349 / 349 |
| 2 | | 05'22" (+00'52") | 1000 / 1349 |
| 3 | | 05'17" (+00'47") | 1000 / 2349 |
| 4 | | 05'07" (+00'37") | 1000 / 3349 |
| 5 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 4349 |
| 6 | | 05'05" (+00'35") | 1000 / 5349 |
| 7 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 6349 |
| 8 | | 04'30" | 436 / 6785 |
| 9 | | 07'47" (+03'17") | 25 / 6810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
111.79 km 
母子鱷魚3代 白色Y拖 累積 :
689.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'14" | 00:10'45" |
| 3 | 05'18" | 00:16'03" |
| 4 | 05'06" | 00:21'09" |
| 5 | 05'09" | 00:26'18" |
| 6 | 05'05" | 00:31'23" |
| 6.8 | 04'50" | 00:35'18" |
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