林老師 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
ID 237747

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9.9 km | 00:55:10 | 05:34/km

日期: 2019-12-09 17:22 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57%

Pace: 06'17" / 05'57" / 05'32" / 05'29" / 05'34" / 05'16" / 05'34" / 05'19" / 05'29" / 05'12" /

12月累積里程 : 400.16 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

阿森, 小芳芳和其他 102 人說推

·

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😆

2019-12-09 22:00 ·

1 個人推

張清榮早安，運動愉快，加油

2019-12-10 08:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'57"	00:12'14"
3	05'32"	00:17'46"
4	05'29"	00:23'15"
5	05'34"	00:28'49"
6	05'16"	00:34'05"
7	05'34"	00:39'39"
8	05'19"	00:44'58"
9	05'29"	00:50'27"
9.9	05'12"	00:55'10"

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