5.2 km | 00:59:13 | 11:25/km日期: 2019-12-09 19:29 - 平均心率: 96 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 11'55" / 10'50" / 10'54" / 11'17" / 12'08" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+00'43") | 186 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.61 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
1421.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 10'50" | 00:22'45" |
| 3 | 10'54" | 00:33'39" |
| 4 | 11'17" | 00:44'56" |
| 5 | 12'08" | 00:57'04" |
| 5.2 | 11'35" | 00:59'14" |
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