10.7 km | 01:06:50 | 06:15/km日期: 2019-12-11 16:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 11534 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 06'27" / 06'04" / 06'08" / 06'06" / 06'08" / 06'09" / 06'13" / 06'01" / 06'13" / 06'15" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 1000 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+00'05") | 1001 / 2002 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 3003 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 4003 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'13" (+00'11") | 1002 / 5006 | 172 / 93 |
| 6 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 6006 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 7006 | 174 / 90 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8007 | 174 / 94 |
| 9 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 9007 | 175 / 89 |
| 10 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 10007 | 172 / 93 |
| 11 | | 06'31" (+00'29") | 682 / 10689 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'04" | 00:12'31" |
| 3 | 06'08" | 00:18'39" |
| 4 | 06'06" | 00:24'45" |
| 5 | 06'08" | 00:30'53" |
| 6 | 06'09" | 00:37'02" |
| 7 | 06'13" | 00:43'15" |
| 8 | 06'01" | 00:49'16" |
| 9 | 06'13" | 00:55'29" |
| 10 | 06'15" | 01:01'44" |
| 10.7 | 07'23" | 01:06'50" |
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