8.4 km | 00:43:29 | 05:10/km日期: 2019-12-07 14:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 53%
Pace: 04'55" / 04'58" / 05'01" / 05'14" / 05'24" / 05'14" / 05'13" / 05'20" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'58" | 00:09'53" |
| 3 | 05'01" | 00:14'54" |
| 4 | 05'14" | 00:20'08" |
| 5 | 05'24" | 00:25'32" |
| 6 | 05'14" | 00:30'46" |
| 7 | 05'13" | 00:35'59" |
| 8 | 05'20" | 00:41'19" |
| 8.4 | 05'19" | 00:43'29" |
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