2.1 km | 00:14:50 | 06:58/km日期: 2019-12-13 19:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 2722 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'55" / 07'01" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" | 1005 / 1005 | 182 / 79 |
2 | | 06'58" (+00'05") | 1005 / 2010 | 184 / 77 |
3 | | 07'00" (+00'07") | 126 / 2136 | 183 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
73.30 km 鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4923.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 07'01" | 00:13'56" |
2.1 | 07'08" | 00:14'50" |