劉佑佑 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉佑佑彰化
ID 259662

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7.0 km | 00:40:33 | 05:47/km

日期: 2019-12-08 16:56 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'53" / 05'54" / 05'53" / 05'48" / 05'52" / 05'42" / 05'27" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 260.64 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

鄭庸夋, 卓義雄和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'54"	00:11'47"
3	05'53"	00:17'40"
4	05'48"	00:23'28"
5	05'52"	00:29'20"
6	05'42"	00:35'02"
7	05'27"	00:40'29"
7.0	16'08"	00:40'34"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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