11.4 km | 01:04:06 | 05:35/km日期: 2019-12-11 18:42 - 平均心率: 166 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'45" / 05'34" / 05'19" / 05'39" / 05'39" / 05'41" / 05'39" / 05'16" / 05'41" / 05'26" / 05'37" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'34" | 00:11'19" |
| 3 | 05'19" | 00:16'38" |
| 4 | 05'39" | 00:22'17" |
| 5 | 05'39" | 00:27'56" |
| 6 | 05'41" | 00:33'37" |
| 7 | 05'39" | 00:39'16" |
| 8 | 05'16" | 00:44'32" |
| 9 | 05'41" | 00:50'13" |
| 10 | 05'26" | 00:55'39" |
| 11 | 05'37" | 01:01'16" |
| 11.4 | 06'18" | 01:04'06" |
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