7.2 km | 00:38:48 | 05:23/km日期: 2019-12-11 21:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'28" / 05'34" / 05'32" / 05'21" / 05'27" / 05'20" / 05'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'03") | 195 / 7195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.40 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 累積 :
651.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'34" | 00:11'02" |
| 3 | 05'32" | 00:16'34" |
| 4 | 05'21" | 00:21'55" |
| 5 | 05'27" | 00:27'22" |
| 6 | 05'20" | 00:32'42" |
| 7 | 05'05" | 00:37'47" |
| 7.2 | 05'07" | 00:38'47" |
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