10.5 km | 00:55:57 | 05:19/km日期: 2019-12-09 06:14 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 05'43" / 05'23" / 05'27" / 05'11" / 05'08" / 04'57" / 05'08" / 06'07" / 17'19" / 05'39" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'11") | 506 / 10506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
384.61 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
554.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'23" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'11" | 00:21'44" |
| 5 | 05'08" | 00:26'52" |
| 6 | 04'57" | 00:31'49" |
| 7 | 05'08" | 00:36'57" |
| 8 | 06'07" | 00:43'04" |
| 9 | 17'19" | 01:00'23" |
| 10 | 05'39" | 01:06'02" |
| 10.5 | 04'55" | 01:08'32" |
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