6.0 km | 00:26:12 | 04:21/km日期: 2019-12-09 17:21 - 平均心率: 175 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 05'24" / 04'30" / 04'26" / 04'22" / 04'17" / 03'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'59" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'30" | 00:09'54" |
| 3 | 04'26" | 00:14'20" |
| 4 | 04'22" | 00:18'42" |
| 5 | 04'17" | 00:22'59" |
| 6 | 03'51" | 00:26'50" |
| 6.0 | 03'03" | 00:26'51" |
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