7.6 km | 00:43:16 | 05:42/km日期: 2019-12-07 17:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'41" / 05'41" / 05'59" / 05'42" / 05'48" / 05'20" / 05'40" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'34") | 580 / 7580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.92 km 
母子鱷魚 ㄚ拖小白3號 累積 :
848.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'41" | 00:11'22" |
| 3 | 05'59" | 00:17'21" |
| 4 | 05'42" | 00:23'03" |
| 5 | 05'48" | 00:28'51" |
| 6 | 05'20" | 00:34'11" |
| 7 | 05'40" | 00:39'51" |
| 7.6 | 05'54" | 00:43'17" |
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