朱茂進 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

朱茂進基隆
ID 350262

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6.1 km | 00:49:33 | 08:08/km

日期: 2019-12-10 06:56 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 11'44" / 06'35" / 06'36" / 06'50" / 07'03" / 09'50" / 11'27" /

基本訓練

12月累積里程 : 91.23 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

廖白毛, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	06'35"	00:18'19"
3	06'36"	00:24'55"
4	06'50"	00:31'45"
5	07'03"	00:38'48"
6	09'50"	00:48'38"
6.1	12'09"	00:49'33"

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朋友動態

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