13.6 km | 01:55:15 | 08:29/km日期: 2019-12-08 06:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'13" / 07'58" / 07'59" / 08'59" / 08'19" / 08'33" / 08'23" / 08'43" / 08'00" / 09'40" / 08'25" / 08'07" / 09'16" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'39" (+00'22") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'29" (+00'12") | 3573 / 13573 |
| 4 | | 21'06" (+12'49") | 3 / 13577 |
| 5 | | 14'45" (+06'28") | 2 / 13579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.30 km 
ASICS Kayano26 累積 :
166.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'58" | 00:16'11" |
| 3 | 07'59" | 00:24'10" |
| 4 | 08'59" | 00:33'09" |
| 5 | 08'19" | 00:41'28" |
| 6 | 08'33" | 00:50'01" |
| 7 | 08'23" | 00:58'24" |
| 8 | 08'43" | 01:07'07" |
| 9 | 08'00" | 01:15'07" |
| 10 | 09'40" | 01:24'47" |
| 11 | 08'25" | 01:33'12" |
| 12 | 08'07" | 01:41'19" |
| 13 | 09'16" | 01:50'35" |
| 13.6 | 08'03" | 01:55'15" |
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