10.5 km | 01:15:39 | 07:10/km日期: 2019-12-08 05:40 - 天氣: 小太陽 - 平均心率: 136 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 12070 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'54" / 07'00" / 07'02" / 06'57" / 06'57" / 07'14" / 07'21" / 07'30" / 07'02" / 07'20" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 5311 / 5311 | 159 / 89 |
| 2 | | 07'21" (+00'21") | 5225 / 10537 | 159 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'00" | 00:13'54" |
| 3 | 07'02" | 00:20'56" |
| 4 | 06'57" | 00:27'53" |
| 5 | 06'57" | 00:34'50" |
| 6 | 07'14" | 00:42'04" |
| 7 | 07'21" | 00:49'25" |
| 8 | 07'30" | 00:56'55" |
| 9 | 07'02" | 01:03'57" |
| 10 | 07'20" | 01:11'17" |
| 10.5 | 08'07" | 01:15'39" |
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