3.9 km | 00:21:29 | 05:28/km日期: 2019-12-05 17:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 3800 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 99%
Pace: 05'30" / 05'30" / 04'49" / 05'28" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'11") | 1002 / 1002 | 187 / 97 |
| 2 | | 05'34" (+00'15") | 1002 / 2004 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'19" | 1002 / 3006 | 169 / 110 |
| 4 | | 05'32" (+00'13") | 911 / 3918 | 172 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'30" | 00:11'00" |
| 3 | 04'49" | 00:15'49" |
| 4 | 05'28" | 00:21'17" |
| 3.9 | -2'-27" | 00:21'29" |
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