9.5 km | 00:51:14 | 05:23/km日期: 2019-12-04 19:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'58" / 05'28" / 05'13" / 04'57" / 04'59" / 04'52" / 04'50" / 04'48" / 07'03" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'54") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'04" (+00'15") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'55" (+00'06") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'49" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'42" (+01'53") | 1515 / 9515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 555.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'28" | 00:11'26" |
| 3 | 05'13" | 00:16'39" |
| 4 | 04'57" | 00:21'36" |
| 5 | 04'59" | 00:26'35" |
| 6 | 04'52" | 00:31'27" |
| 7 | 04'50" | 00:36'17" |
| 8 | 04'48" | 00:41'05" |
| 9 | 07'03" | 00:48'08" |
| 9.5 | 06'01" | 00:51'14" |
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