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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    10.0 km | 01:00:25 | 06:01/km
    日期: 2019-12-04 19:01 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
    Pace: 06'55" / 06'11" / 06'01" / 05'38" / 06'17" / 06'29" / 05'35" / 05'40" / 05'53" / 05'37" / 04'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'53"  (06'53")
    		06'53" (+01'18")1000 / 1000
    2
    06'11"  (13'05")
    		06'11" (+00'36")1000 / 2000
    3
    06'00"  (19'06")
    		06'00" (+00'25")1000 / 3000
    4
    05'38"  (24'44")
    		05'38" (+00'03")1000 / 4000
    5
    06'16"  (31'01")
    		06'16" (+00'41")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'28"  (37'29")
    		06'28" (+00'53")1000 / 6000
    7
    05'35"  (43'05")
    		05'35"1000 / 7000
    8
    05'39"  (48'45")
    		05'39" (+00'04")1000 / 8000
    9
    05'53"  (54'38")
    		05'53" (+00'18")1000 / 9000
    10
    05'36"  (01:00'14")
    		05'36" (+00'01")1000 / 10000
    11
    00'10"  (01:00'25")
    		04'49" 35 / 10035
    高雄
    Hsing Kuo
    · 留言
    12月累積里程 : 233.30 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    み が, 張瑞明 和其他 82 人說推
    · 留言
    觀看另 35 則留言
    高登哥 早安啊！天冷運動要注意保暖
    2019-12-05 10:58 ·
     1 個人推
    林家治 午安！運動愉快
    2019-12-05 11:32 ·
     1 個人推
    賴祺祥 早安
    2019-12-05 11:44 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 午安
    🎄🔔
    下雨🌧️又冷
    要注意穿止滑鞋和保暖
    祝福健康平安🌹
    運動好心情💥
    2019-12-05 12:28 ·
     2 個人推
    陳大頭 運動愉快
    2019-12-05 12:40 ·
     2 個人推
    李百信 午安跑步快樂喔~
    2019-12-05 12:45 ·
     2 個人推
    孫提陞 午安，長跑10K好心情
    2019-12-05 13:11 ·
     2 個人推
    邱佩甄 午安~飆速運動愉快👍
    2019-12-05 13:19 ·
     2 個人推
    葉文凱 午安～天冷運動要注意保暖
    2019-12-05 13:26 ·
     1 個人推
    張來進 午安~運動愉快
    2019-12-05 13:34 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，週四運動愉快，加油
    2019-12-05 13:48 ·
     1 個人推
    飛龍 午安，濕冷天運動要注意安全與保暖唷~
    2019-12-05 15:38 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 大哥午安 飆速運動愉快~
    天冷 注意保暖喔！
    2019-12-05 15:59 ·
     1 個人推
    茶米茶 晚安😴
    2019-12-05 18:53 ·
     1 個人推
    邱世聰 晚安舒心，跑步愉快
    2019-12-05 19:30 ·
     1 個人推
    陳信運 穿燒燒卡贏流鼻水
    2019-12-05 20:42 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2019-12-05 20:45 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快！
    2019-12-05 20:55 ·
     1 個人推
    李清恩 晚安愉快
    2019-12-05 20:57 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2019-12-05 21:37 ·
     1 個人推
    林士程 晚安 運動舒心愉快
    2019-12-05 21:49 ·
     1 個人推
    偶然 晚安~夜跑運動舒心暢快^~^
    2019-12-05 23:09 ·
     1 個人推
    阿銘 晚安 運動愉快
    2019-12-05 23:46 ·
     1 個人推
    黃志榮 早安天氣冷注意保暖,運動愉快
    2019-12-06 05:42 ·
     1 個人推
    李成國 早安，謝謝鼓勵。
    2019-12-06 09:15 ·
     1 個人推
    黃進發 午安
    2019-12-06 11:56 ·
     1 個人推
    林全宏 午安用餐愉快
    2019-12-06 11:57 ·
     1 個人推
    宋遠征 郭大午安
    天冷運動注意保暖哦
    順心愉快
    2019-12-06 11:57 ·
     1 個人推
    李慈仁 午安
    2019-12-06 12:24 ·
     1 個人推
    吳國誌 午安
    2019-12-06 12:25 ·
     1 個人推
    靜樺 午安愉快，下次跑來吃😄😄
    2019-12-06 12:36 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！夜跑10K愉快！
    2019-12-06 16:21 ·
     1 個人推
    楊志民 運動愉快
    2019-12-06 17:24 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安
    2019-12-06 20:41 ·
     1 個人推
    施大大 郭哥哥，運動愉快喔^__^
    2019-12-06 21:37 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2019-12-06 23:07 ·
     1 個人推
    Jason Tang 夜安！

    跑步舒心愉快！

    ❤～寒熱自如，風雨無懼，堅定自信，戰勝自我！～❤ 🤗
    2019-12-06 23:59 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    206'11"00:13'06"
    306'01"00:19'07"
    405'38"00:24'45"
    506'17"00:31'02"
    606'29"00:37'31"
    705'35"00:43'06"
    805'40"00:48'46"
    905'53"00:54'39"
    1005'37"01:00'16"
    10.004'43"01:00'26"

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