Edmond Kwok 2014/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Edmond Kwok 香港
ID 112822

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7.2 km | 00:39:33 | 05:29/km

日期: 2014-08-10 18:19 - 地點: 東區海濱 - 天氣: 微風 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 69%

Pace: 05'03" / 05'21" / 05'09" / 05'20" / 05'31" / 06'10" / 05'52" / 05'43" /

越跑越少......

8月累積里程 : 82.17 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

新移民, danny 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'21"	00:10'24"
3	05'09"	00:15'33"
4	05'20"	00:20'53"
5	05'31"	00:26'24"
6	06'10"	00:32'34"
7	05'52"	00:38'26"
7.1	13'35"	00:39'33"

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朋友動態

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