8.3 km | 00:52:36 | 06:18/km日期: 2019-12-04 04:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'41" / 07'09" / 06'44" / 06'24" / 06'23" / 05'54" / 05'17" / 04'58" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'09") | 348 / 8348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'09" | 00:15'50" |
| 3 | 06'44" | 00:22'34" |
| 4 | 06'24" | 00:28'58" |
| 5 | 06'23" | 00:35'21" |
| 6 | 05'54" | 00:41'15" |
| 7 | 05'17" | 00:46'32" |
| 8 | 04'58" | 00:51'30" |
| 8.3 | 05'09" | 00:53'18" |
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